经常抽烟、熬夜的人看过来!常吃此物,促进肠胃蠕动,防止便秘

经常抽烟、熬夜的人看过来!常吃此物,促进肠胃蠕动,防止便秘

作者:养生保健    来源:未知    发布时间:2020-02-01 07:26    浏览量:

茼蒿汁

好吃的,营养保健的,那么好就快快学学这几种茼蒿的做法吧。

2、拌茼蒿

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4.茼蒿炒猪心茼蒿350克,猪心250克,葱花适量。将茼蒿去梗洗净切段;猪心洗净切片;锅中放油烧热,放葱花煸香,投入心片煸炒至水干,加入精盐、料酒、白糖,煸炒至熟,加入茼蒿继续煸炒至心片熟,茼蒿入味,点入味精即可。此菜具有开胃健脾,降压补脑的功效,适用于心悸。烦躁不安,头昏失眠,神经衰弱等病症。

文章不但介绍了产妇可以吃茼蒿吗,还介绍了产妇吃茼蒿的好处,所以家里有产妇的人可以多给产妇吃这款美食哟,茼蒿含有大量的维生素等营养物质,并且茼蒿吃了可以消食开胃,可以清血养心,物质还介绍了茼蒿的一些食谱,可以看看。

茼蒿含有特殊的挥发性精油,有消食开胃、提神顺气、降压补脑、稳定情绪的作用,可预防感冒、调节体内代谢,最适合喜欢抽烟、体味重、经常熬夜的人食用。

3.蓬蒿汁茼蒿250克,火腿肉、笋、香菇各50克,豆粉、熟猪油各适量。取新鲜茼蒿洗净剁碎,捣取汁;将汁水拌生豆粉勾稀芡;火腿、笋、香菇洗净,切作小丁;清水煮沸后下火腿丁、笋丁、香菇丁,改小火烧10分钟,加盐,倒入茼蒿汁勾稀的豆粉,使成浅腻状,再浇上熟精油即成。此菜滑润爽口,鲜香开胃,具有安心神、养脾胃的作用,心烦不安,便秘口臭者可常食。

三、保健食谱

在56岁时杜甫到湖北公安,当地人做了一种菜给心力交瘁的杜甫食用,这道菜用茼蒿、菠菜、腊肉、糯米粉等做成,杜甫食后赞不绝口,为纪念这位伟大诗人,后人便把此菜称为“杜甫菜”。

注意:茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。

茼蒿250克,火腿肉、笋、香菇各50克,豆粉、熟猪油各适量。取新鲜茼蒿洗净剁碎,捣取汁;将汁水拌生豆粉勾稀芡;火腿、笋、香菇洗净,切作小丁;清水煮沸后下火腿丁、笋丁、香菇丁,改小火烧10分钟,加盐,倒入茼蒿汁勾稀的豆粉,使成浅腻状,再浇上熟精油即成。此菜滑润爽口,鲜香开胃,具有安心神、养脾胃的作用,心烦不安,便秘口臭者可常食。

朋友们,你们爱吃茼蒿吗?

1.茼蒿蛋白饮鲜茼蒿250克,鸡蛋3枚。将鲜茼蒿洗净,鸡蛋打破取蛋清;茼蒿加适量水煎煮,快熟时,加入鸡蛋清煮片刻,调入油、盐即可。该饮具有降压,止咳,安神的功效。对高血压性头昏脑胀,咳嗽咯痰及睡眠不安者,有辅助治疗作用。

能吃。茼蒿中含有丰富的维生素A原和叶酸,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便。

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茼蒿的做法很多,今天小编给大家推荐几种保健食谱。

1、茼蒿蛋白饮

做法:新鲜茼蒿洗净,剁碎,捣烂取汁,拌入淀粉成黏稠的稀汁;火腿肉、竹笋、香菇洗净,切成小丁。清水煮沸后,放入火腿丁、笋丁、香菇丁,转小火烧10分钟,加盐,倒入茼蒿汁,再浇上加热过的猪油即可。

2.拌茼蒿茼蒿250克。先将茼蒿洗净,入滚开水中焯过,再以麻油、盐、醋拌匀即成。本菜辛香清脆,甘酸爽口,具有健脾胃,助消化的功效,对于胃脘痞塞,食欲不振者,有良好的辅助治疗作用。

茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。

在古代,茼蒿为宫廷佳肴,又叫皇帝菜。茼蒿跟唐代著名大诗人杜甫还有一段渊源,杜甫一生颠沛流离,老年肺病严重,眼花耳聋。

茼蒿250克。先将茼蒿洗净,入滚开水中焯过,再以麻油、盐、醋拌匀即成。本菜辛香清脆,甘酸爽口,具有健脾胃,助消化的功效,对于胃脘痞塞,食欲不振者,有良好的辅助治疗作用。

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