百家乐网址菜谱笔记:椰花菜青虾蛋卷 婴孩健康菜谱的做法

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作者:美食食谱    来源:未知    发布时间:2020-02-15 13:34    浏览量:

“早餐基本就是蛋饼,换不同的内容,搭配一碗粥,超舒服。”

9个月以上西葫芦鸡肉蛋饼纪念旅行 4张图片“做过很多饼了,因为很快手娃也爱吃啊。只要变化一下材料就可以有很多不一样的饼,可以放鸡肉、虾、猪肉、三文鱼肉等等都可以,做出来因为材料不同味道也会不一样,对于新手妈妈我建议你们买一个称,食物我都给你们比例只要按照克数做这些饼,保证都是可以成功的,有些人失败要么就是火太大了把饼烧黑了,要么就是配方比例不对,做出来不好吃或者不成形等等。所以要想百分百成功,那就买个称吧 保证成功哦今天这个是加了鸡肉,西葫芦吃起来有点微甜,鸡肉也很嫩,还加了香菇粉,吃起来很香即使不加调味料一样非常好吃,如果宝宝小可以把饼切成条给孩子吃,大一点就直接拿着饼啃吧!锻炼咀嚼力杠杠的哦” 食材明细主料面粉15g西葫芦60g鸡肉60g鸡蛋2个辅料植物油适量香菇粉适量原味口味煎工艺半小时耗时简单难度西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤1鸡肉切块用姜片腌渍去腥2西葫芦去皮擦丝3把西葫芦、鸡肉、面粉、香菇粉放入碗里4加入两个鸡蛋5全部搅拌均匀6锅里放一点点油不要把锅烧很热小火两面煎至金黄色就可以啦。小窍门1、鸡肉可以换成三文鱼、虾都可以做出来也非常好吃2、香菇粉没有可以不放也可以放一些虾皮粉调味。

“我特别喜欢给娃的食谱搭配颜色,或者凹个简单的造型。偶尔来点视觉上的刺激是能促进宝宝食欲的,毕竟吃之前要先看嘛~其实凹造型神马的并不难,比如今天这种蛋卷,不费时间不用模具,直接卷成卷,好看的颜色和造型就出来了。这种蛋卷的优点之一就是可以把孩子喜欢的不喜欢的放在一起,宝宝会一起吃掉,“蒙混过关”很容易。我放了西兰花和胡萝卜,你家里有什么食材都是可以有选择性的替换哦。如果家里有个对辅食颜值要求高的宝宝,一定试试它啦。”

用料主料

用料主料

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    鸡蛋3个

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    西葫芦1块

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    虾6只

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    鲜虾40克

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    西兰花30克

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    胡萝卜20克

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    鸡蛋2个

辅料

辅料

  • 食盐少许
  • 食用油1.5汤匙
  • 盐选用

鲜虾西葫蛋饼的做法1.

西兰花鲜虾蛋卷 宝宝健康食谱的做法1.

虾去壳去头切碎

参考月龄:12个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝食材准备:鲜虾40g、西兰花30g、胡萝卜25g、鸡蛋2个烹饪时间:20分钟推荐指数:★★★★★

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2.

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西葫芦洗净,切成丝

鸡蛋打散到大碗里,1岁以上宝宝可以加一点点盐,用筷子抽打均匀。

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3.

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西葫芦中加鸡蛋和虾碎,放一点盐,一起拌匀

胡萝卜和西兰花分别剁成末备用。西兰花需要提前焯水。

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